Bu vitamin eksikliği kelliğe yol açıyor! Saç dökülmesini durdurabilirsiniz
Saç dökülmesi, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir telaş kaynağıdır lakin, bunun altında yatan birçok faktörden biri vitamin eksikliği olabilir. Saç sıhhatini korumak için bedenin gereksinim duyduğu vitaminler ortasında biotin, demir, vitamin D, vitamin A ve vitamin E bulunuyor. Bilhassa bu vitaminlerin eksikliği saç dökülmesine yol açabilir.